Actualidad Médica


Más espacios azules, mejor bienestar personal
28 de septiembre 2017

Una revisión de 35 estudios destaca que la exposición a espacios azules, como fuentes, lagos, ríos o mares, es beneficiosa para la salud mental y el bienestar, además de aumentar los niveles de actividad física de las personas que viven cerca de estos espacios.


Un equipo del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Fundación ”La Caixa”, ha realizado la primera revisión internacional hasta la fecha sobre espacios azules y salud. Se ha publicado en el International Journal of Hygiene and Environmental Health.

La evidencia científica hasta el momento indica que los niveles de actividad física aumentan cuando las personas viven cerca de espacios azules, como fuentes, lagos, ríos o mares. El estudio también reafirma el impacto positivo de los espacios azules para la salud mental, en especial para la reducción del estrés, y el bienestar autopercibido. Estos resultados son positivos porque la naturaleza siempre invita a desconectar y a disfrutar del aire libre. La mayoría de los estudios –todos menos cuatro– se realizaron en países de renta alta y la mayoría se centraron en la exposición a espacios azules cerca del lugar de residencia.

Mireia Gascon, investigadora de ISGlobal y primera autora del estudio, explica que “se trata de un tema emergente. Las conclusiones sugieren potenciales beneficios de los espacios azules al aire libre para la salud, principalmente con respecto a la salud mental y el bienestar y la promoción de la actividad física”.

Por otro lado, Mark Nieuwenhuijsen, coordinador del estudio y director de la Iniciativa de Planificación Urbana, Medio Ambiente y Salud de ISGlobal, valora que “aunque los resultados son alentadores, hay relativamente pocos estudios y un alto grado de heterogeneidad en la metodología de las investigaciones, por lo que se necesita realizar más trabajos”. A pesar de estas limitaciones, el investigador destaca que “la evidencia científica actual apoya la promoción y recuperación de espacios azules al aire libre dentro de la planificación urbana como una estrategia interesante para la promoción de la salud y el bienestar”.

ISGlobal participa en el proyecto europeo BlueHealth, que se inició el 2016 para estudiar la relación entre espacios azules y salud. En concreto, el centro impulsa tres estudios: la evaluación de los niveles de actividad física antes y después de las mejoras de accesibilidad al río Besós (Montcada i Reixac); el estudio WOW con trabajadores de oficina en Barcelona; y la restauración de la fuente de Can Moritz de Rubí.


Fuente:   Agencia SINC


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